Как выбрать беговые лыжи для взрослого

Занятия спортом на беговых лыжах — хороший вариант, если нет возможности каждый сезон выезжать на горнолыжные курорты. Беговые лыжи подходят для размеренной езды преимущественно в черте города. Практически любой лесопарк, парк или сквер могут стать местом для тренировок.

trollers

Лыжи для бега подойдут любителям спокойных занятий, а также новичкам. Многие начинающие спортсмены предпочитают учиться на бюджетных беговых лыжах, а потом переходят на горные.

Классический ход подразумевает параллельное расположение ног и отличается большим количеством технических приёмов. По циклу рывков классический стиль делится на одно-, двух- и четырёхшажные ходы. То есть один толчок и, в зависимости от хода, один, два или три шага. Даже если человек в первый раз видит лыжи, он быстро освоит классический стиль.

Чем отличаются стили

trollers

Коньковый или свободный стиль частично позаимствован у конькобежного катания. Самый распространённый метод похож на «ёлочку», которую многие делали, катаясь на коньках. Коньковый стиль сложнее в освоении, но позволяет развивать скорость на равнинах или спусках. Существуют комбинированные лыжи для тех, кто не может определиться со стилем или собирается использовать оба.